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貴陽塑膠跑道對百米途中跑技術的影響
自1986年墨西哥奧運會第一次正式使用人工合成塑膠跑道以來,世界各國相繼鋪設使用這種新型跑道.現在,所有大型田徑比賽都是在這種塑膠跑道田徑場上進行,二十多年的實踐證明,塑膠跑道不但具有全天候性質,同時也是提高比賽成績的一個有利因素.我國於1975年在北京工人體育場鋪設了 第一塊標準的塑膠跑道田徑場。目前,全國許多城市都鋪設了這種跑道。但體育院係教學及訓練場地仍然是煤屑跑道,學生缺少在塑膠跑道上進行訓練和比賽的機會. 現行田徑教材(尤其是短跑教材)的一些技術參數也多沿用原來煤屑跑道測算的數據,缺少塑膠跑道材料。
對貴陽塑膠跑道上跑的技術特性的研究目前較為少見。1985年,日本閃野進等人對女子 體育大學8名短跑運動員(百米成績平均12秒84)使用塑膠跑道問題進行了初步研究,並與煤屑跑道做了比較,但對途中跑技術細節的 變化(如蹬地角度、前擺速度、上體前傾、身體重心起伏等)尚未做具體研究.
1989年底,北京體育學院在田徑館鋪設塑膠跑道,學生的短跑訓練將有一個由煤屑跑道技術向塑膠跑道轉變的適應過程,為了縮短這個過程,更好地使用塑膠跑道,有容乃大app選擇了以下三個重點問題進行研究.
(一)不同性能跑道(塑膠跑道和煤屑跑道)對百米跑速的影響:
(二)不同性能跑道百米途中跑動作結構的差異(同一運動員比較);
(三)在塑膠跑道訓練高速跑的技術要求及其理論依據。
本文試圖通過對上述問題的研究,為我 院和兄弟院校即將使用塑膠跑道進行跑的教 學訓練提供參考意見,研究對象為北京體育學院運動係短跑專修學生,共6人(運動健將2人、一級運動員3人,二級運動員1人),研究對象情況見 (表1).他們具有4-6年短跑訓練比賽的經曆,基本上是在煤屑跑道上訓練,但也經常參加塑膠跑道上的100米比賽,能正確表述自己的動作體會。
圖為研究對象(受試者)情況統計
表兩種不同跑道高速跑速度的比較
從表可以看出,6名受試者在塑膠跑道上進行20米行進間距測試,結果5人(其 中1人因身體不適除外)的成績比在煤屑跑道跑的成績平均提高了0.07秒,在單步步速抽查中,所有人在塑膠跑道上跑的速度都比在煤屑跑道上要快,平均提高0.50米/秒,提高最大者達到0.87米/秒。從收回的24份調査表中得知,被調査者無一不認為在塑膠跑道上跑100米對提高成績有利,一般比在煤屑跑道提高0.2-0.4秒,這和日本研究的平均提高0.37秒的結果也比較接近。